be strong

24.01.2016 1220
Be strong

Боль в мышцах, унять или принять?

Эксперт рубрики Be Strong, Вадим Олейников, не знает, почему от безответной любви и при виде дряблых бедер болит душа. Но он знает всё о боли в мышцах во время и после тренировки и сегодня расскажет нам об этом.

18.01.2016 1578
Be strong

Вопросы эксперту: что делать, если это твой первый раз?

Что делать на первой тренировке, чтобы потом не было мучительно больно?…

04.01.2016 1267
Be strong

Советы эксперта: пробуждение силы в 4 шага

Вадим Олейников, эксперт рубрики Be Strong, рассказал, как найти в себе силы вернуться на тренировку и расправиться с холодцом, осевшим на бедрах.

29.12.2015 393
Be strong

5 вопросов эксперту: чем плох Суахили?

Эксперт рубрики Be Strong, рассказал, почему не стоит ехать зимой в Египет с точки зрения биохимии.

23.12.2015 1653
Be strong

11 выгодных новогодних акций от фитнес-клубов

Когда, как не с первого понедельника января, логичнее всего начинать новую жизнь?…

20.12.2015 321
Be strong

5 советов эксперта: как не потерять форму в праздники

Эксперт рубрики Be Strong рассказал, как тренироваться в праздники, чтобы сохранить и форму, и силы для встреч с друзьями.

10.12.2015 606
Be strong

Как поставить тренировочную цель: два практичных способа и один не очень

Инструкторы формально выделяют три тренировочные цели: похудение, набор мышечной массы и «для здоровья».

05.12.2015 383
More fun / Кино и видео

Кино: «Сенна». Лучшая документалка о силе духа и «Формуле-1»

История о великом спортсмене с грустными глазами, который творил настоящие чудеса.

читать еще