диета
Средиземноморская диета: единственная диета, на которой можно сидеть всю жизнь
Одна из самых расслабленных и полезных диет. Даже десерты можно.
Щелочная диета: как снизить вероятность заболеть раком
Никто не хочет болеть раком, поэтому может показаться, что на такую диету нужно перевести всех и каждого — но нет.
Кето-диета: что будет, если есть почти одни лишь жиры
Разбираем одну из самых популярных сегодня диет. Она действительно помогает снизить количество подкожного жира, но не всё так просто.
Нужно ли отказываться от глютена и лактозы?
Так, мы без спойлеров в подводке. Всё очень запутано, но наш эксперт всё подробно объяснила.
3 доказательства, что одна из самых популярных диет в мире – это обман
Попробуем разобраться, что собой представляет одна из самых популярных сегодня диет…
Экспертная лаборатория: анализируем популярные диеты
Накопленное за годы не может физиологичным путем уйти за неделю.
Отставить диеты — выбираем здоровое питание
Любая диета, у которой есть название, не работает. Поэтому рассказываем, почему мы - за здоровое сбалансированное питание.