Дыхательная практика

NO STRESS

22 эффекта дыхательной практики: как укрепить здоровье за 5 минут в день

Снятие умственного и физиологического напряжение, улучшение работы мозга и очистка организма – лишь некоторые из них.

5783 / 30.04.2019
NO STRESS

Дыхательная практика уджайи: как успокоиться за несколько вдохов

Практика из йоги, которую активно используют психологи.

2031 / 05.03.2019