Екатерина Дидык

20.06.2019 31
Low fat

Как убедиться, что у вас нет скрытой анемии (она есть у каждого второго)

Может показаться, что заголовок отдаёт желтизной, но в статье, как обычно, только факты.

11.06.2019 2695
Low fat

Что нужно знать о фруктозе перед тем, как съесть таз клубники

Не отговариваем вас есть фрукты и ягоды – ну сколько там того сезона клубники. Просто помните, из чего они состоят.

31.05.2019 2186
Low fat

5 плюсов деревенского питания (и почему оно нам не подходит)

Ещё раз напоминаем, что у каждого типа питания свои плюсы, минусы и контекст.

07.05.2019 1855
Low fat

Нужно ли пить витамин D, или это очередной псевдонаучный тренд?

Сам по себе витамин D, получаемый из продуктов питания или в форме пищевых добавок, бесполезен. Рассказываем, как его активировать.

24.04.2019 2291
Low fat

Средиземноморская диета: единственная диета, на которой можно сидеть всю жизнь

Одна из самых расслабленных и полезных диет. Даже десерты можно.

19.04.2019 5868
Low fat

5 БАДов, которые желательно пить постоянно в этом суровом мире

Потребность в этих веществах ежедневно растёт.

21.03.2019 1079
Low fat

4 причины, по которым веганы набирают вес (и как этого избежать)

Это статья не о пользе или вреде веганства. Обращаемся к тем, кто рассчитывает таким образом похудеть.

15.03.2019 3080
Low fat

Щелочная диета: как снизить вероятность заболеть раком

Никто не хочет болеть раком, поэтому может показаться, что на такую диету нужно перевести всех и каждого — но нет.

читать еще