Екатерина Дидык

17.01.2020 2513
Low fat

Как приготовить «золотую пасту» из куркумы (и вообще, всё про куркуму)

Вы и без нас знаете, что куркума полезна для здоровья. Но как вы её употребляете? Просто разводите в воде? Этого недостаточно. Рассказываем, как активировать куркуму.

27.12.2019 3072
Low fat

Личный опыт: 9 способов сделать праздничный стол более полезным

Нутрициолог Екатерина Дидык поделилась своими праздничными лайфхаками и рецептами – домашний майонез, рулет из лаваша, замена колбасы и многие другие находки.

17.12.2019 1836
Low fat

3 тонкости выбора полезных снеков, которые знают единицы

Рассказали, почему сахар и белая мука – это не всегда плохо.

04.12.2019 1333
Low fat

Всё, что вам нужно знать про коэнзим Q10 (самое мощное anti-age вещество)

Как минимум то, что кофермент Q10 из крема для лица не работает.

18.11.2019 1773
Om kids

Какие БАДы добавить в рацион школьника, чтобы он не оставил здоровье за партой

И не важно, в первом он учится классе, или в десятом — каждому школьнику сейчас нужна поддержка.

31.10.2019 9585
Low fat

Эксклюзив с Вячеславом Антилевским: 4 популярных мифа о здоровом питании

Вячеслав – врач и нутрициолог с 27-летним опытом в сфере интегративной медицины. Задали ему вопросы про холестерин, аспирин, усвоение продуктов и глютен. Рассказали про всё простыми словами.

07.10.2019 1742
Low fat

10 самых важных идей, высказанных на курсах по нутрициологии в Минске

Наш эксперт Екатерина Дидык посетила курсы нутрициологии в Минске, которые собрали 500 участников из стран СНГ и Евросоюза. Обсуждали, как прожить до 120.

24.09.2019 5146
Low fat

9 БАДов для иммунитета (одними витаминами не обойтись)

Не просто перечислили самые эффективные продукты, а ещё рассказали, как их выбирать.

читать еще