эксперт

05.08.2016 1164
NO STRESS

5 весомых причин уделять стопам всего 10 минут в день

Стопа человека - самое сложное костное строение в теле человека. Она устроена и функционирует как упругий подвижный свод. Он создаёт хорошую амортизацию позвоночнику и всему, что находится выше. И раз уж мы большую часть времени проводим на ногах, то стоит…

14.01.2016 3059
Low fat

Экспертное мнение: 5 ошибок, мешающих вам похудеть

Лишь спортом, ничего не меняя в питании, организовать дефицит калорий будет проблематично.

06.01.2016 1781
NO STRESS

Советы эксперта: 13 правил чертовски сладкого сна

Наш эксперт рубрики No Stress, Мария Выхорь, подготовила для вас 13 правил качественного сна.

05.01.2016 493
Low fat

Экспертный рейтинг: 8 самых экстремальных звездных изменений веса

Сегодня мы рассмотрим примеры существенного изменения веса в среде актеров, мечтавших заполучить заветную роль.

04.01.2016 1302
Be strong

Советы эксперта: пробуждение силы в 4 шага

Вадим Олейников, эксперт рубрики Be Strong, рассказал, как найти в себе силы вернуться на тренировку и расправиться с холодцом, осевшим на бедрах.

29.12.2015 1007
Low fat

Советы эксперта: как встретить Новый Год и не обидеть шеф-повара

Сегодня наш эксперт поможет сохранить здоровье тем, кто встречает Новый Год в гостях или ресторане.

29.12.2015 437
Be strong

5 вопросов эксперту: чем плох Суахили?

Эксперт рубрики Be Strong, рассказал, почему не стоит ехать зимой в Египет с точки зрения биохимии.

23.12.2015 382
Low fat

7 советов эксперта: как снизить вредность праздничных блюд

Сегодня наш эксперт, Артем Ткачёв, рассказал, как снизить калорийность и вредность праздничных блюд.

читать еще