эксперт
5 весомых причин уделять стопам всего 10 минут в день
Стопа человека - самое сложное костное строение в теле человека. Она устроена и функционирует как упругий подвижный свод. Он создаёт хорошую амортизацию позвоночнику и всему, что находится выше. И раз уж мы большую часть времени проводим на ногах, то стоит…
Экспертное мнение: 5 ошибок, мешающих вам похудеть
Лишь спортом, ничего не меняя в питании, организовать дефицит калорий будет проблематично.
Советы эксперта: 13 правил чертовски сладкого сна
Наш эксперт рубрики No Stress, Мария Выхорь, подготовила для вас 13 правил качественного сна.
Экспертный рейтинг: 8 самых экстремальных звездных изменений веса
Сегодня мы рассмотрим примеры существенного изменения веса в среде актеров, мечтавших заполучить заветную роль.
Советы эксперта: пробуждение силы в 4 шага
Вадим Олейников, эксперт рубрики Be Strong, рассказал, как найти в себе силы вернуться на тренировку и расправиться с холодцом, осевшим на бедрах.
Советы эксперта: как встретить Новый Год и не обидеть шеф-повара
Сегодня наш эксперт поможет сохранить здоровье тем, кто встречает Новый Год в гостях или ресторане.
5 вопросов эксперту: чем плох Суахили?
Эксперт рубрики Be Strong, рассказал, почему не стоит ехать зимой в Египет с точки зрения биохимии.
7 советов эксперта: как снизить вредность праздничных блюд
Сегодня наш эксперт, Артем Ткачёв, рассказал, как снизить калорийность и вредность праздничных блюд.