эксперт

NO STRESS

5 весомых причин уделять стопам всего 10 минут в день

Стопа человека - самое сложное костное строение в теле человека. Она устроена и функционирует как упругий подвижный свод. Он создаёт хорошую амортизацию позвоночнику и всему, что находится выше. И раз уж мы большую часть времени проводим на ногах, то стоит…

1563 / 05/08/2016
Low fat

Экспертное мнение: 5 ошибок, мешающих вам похудеть

Лишь спортом, ничего не меняя в питании, организовать дефицит калорий будет проблематично.

3972 / 14/01/2016
NO STRESS

Советы эксперта: 13 правил чертовски сладкого сна

Наш эксперт рубрики No Stress, Мария Выхорь, подготовила для вас 13 правил качественного сна.

3117 / 06/01/2016
Low fat

Экспертный рейтинг: 8 самых экстремальных звездных изменений веса

Сегодня мы рассмотрим примеры существенного изменения веса в среде актеров, мечтавших заполучить заветную роль.

793 / 05/01/2016
Be strong

Советы эксперта: пробуждение силы в 4 шага

Вадим Олейников, эксперт рубрики Be Strong, рассказал, как найти в себе силы вернуться на тренировку и расправиться с холодцом, осевшим на бедрах.

1517 / 04/01/2016
Low fat

Советы эксперта: как встретить Новый Год и не обидеть шеф-повара

Сегодня наш эксперт поможет сохранить здоровье тем, кто встречает Новый Год в гостях или ресторане.

1281 / 29/12/2015
Be strong

5 вопросов эксперту: чем плох Суахили?

Эксперт рубрики Be Strong, рассказал, почему не стоит ехать зимой в Египет с точки зрения биохимии.

607 / 29/12/2015
Low fat

7 советов эксперта: как снизить вредность праздничных блюд

Сегодня наш эксперт, Артем Ткачёв, рассказал, как снизить калорийность и вредность праздничных блюд.

656 / 23/12/2015
читать еще