Экспертное мнение

26.02.2016 1858
Be strong

Экспертное мнение: 5 фактов про иммунитет, которые обязан знать каждый активный человек

В преддверии весенней депрессии нехватки витаминов узнали у нашего эксперта, Вадима Олейникова, как формируется иммунитет у тех, кто активно занимается спортом.

04.02.2016 1389
NO STRESS

Экспертное мнение: можно ли сесть на шпагат, растягиваясь по роликам с Ютуба?

Совсем недавно эксперт рубрики No Stress, Мария Выхорь, рассказала о пользе растяжки. Да, она крута. И растяжка, и Маша. Но вот самостоятельность стретчингу, оказывается - не лучший друг.

04.02.2016 5995
THINK & DRINK

Экспертное мнение: Зачем пить воду во время болезни?

При виде статуса в социальных сетях, выдающего ОРВИ или ОРЗ, у окружения больного сразу проявляются познания в области медицины. Алгоритм такой же, как при просмотре футбольного матча или политических новостей. Советы могут быть самые разные, зачастую абсурдные, но пить больше…

01.02.2016 2963
Be strong

Экспертное мнение: тренировки во время болезни. Героизм или безумие?

Эксперт рубрики Be Strong, Вадим Олейников, рассказал, можно ли тренироваться во время болезни и как отличить её первые признаки от типичной лени, которая одолевает далеко не два раз в год.

26.01.2016 3107
Low fat

Экспертное мнение: всё, что вы хотели знать про ужин после 18:00

Не то что бы нам всё равно, что вы едите между завтраком и ужином, но эти два приёма пищи на самом деле очень важны. Про завтрак Артём Ткачёв, наш эксперт, уже рассказывал. Сегодня он говорит об ужине.