питание

18.11.2019 1690
Om kids

Какие БАДы добавить в рацион школьника, чтобы он не оставил здоровье за партой

И не важно, в первом он учится классе, или в десятом — каждому школьнику сейчас нужна поддержка.

07.10.2019 1684
Low fat

10 самых важных идей, высказанных на курсах по нутрициологии в Минске

Наш эксперт Екатерина Дидык посетила курсы нутрициологии в Минске, которые собрали 500 участников из стран СНГ и Евросоюза. Обсуждали, как прожить до 120.

24.09.2019 2882
Low fat

9 БАДов для иммунитета (одними витаминами не обойтись)

Не просто перечислили самые эффективные продукты, а ещё рассказали, как их выбирать.

16.09.2019 6535
Om kids

Как выбрать ребёнку полезный шоколад

Не отказывайте ребёнку в шоколаде. Но сначала научитесь выбирать самый полезный.

06.09.2019 1047
Low fat

От чего повышается уровень холестерина (нет, не от питания)

Сегодня об одном из самых популярных современных мифов.

08.08.2019 3570
Low fat

Жиры: какие полезные, а от каких нужно отказаться прямо сейчас

Разобрались, почему не все насыщенные жиры вредны для здоровья.

01.08.2019 871
Low fat

Сколько жиров нужно есть в день (и 7 их функций)

Жиры нужны организму, как бы вы к ним ни относились.

25.07.2019 4529
Low fat

Почему орехи могут привести к остеопорозу (сами не ожидали от них такого)

Не только напугали, но и рассказали, как правильно есть орехи.

читать еще