питание

27.12.2018 2914
Low fat

5 БАД-ов, которые спасут вас во время недели застолий

Мы не рекомендуем есть меньше в эти дни – понимаем, давняя традиция. Но хотим подсказать, как усвоить и вывести то, что будет съедено за зимние праздники.

19.12.2018 1449
Low fat

Сколько белка нужно ребёнку, чтобы он правильно развивался

Просчитайте норму для вашего малыша. Есть много переменных значений.

27.11.2018 2169
Low fat

7 типов продуктов, разрушающих сердце и сосуды

Нет, мы не говорим питаться только листьями. Есть альтернативы. Пользоваться ими или нет – решать вам.

19.11.2018 1513
Low fat

Так сколько белка нужно есть в день (нет, не 2 г на 1 кг тела)

Представляем формулу расчёта нормы белка. Учитываем ваш вес, образ жизни, здоровье пищеварительной системы и даже коэффициент усвоение белка.

07.09.2018 3692
Low fat

5 причин, по которым белок у вас может не усваиваться

Недостаточно съедать ежедневно свою норму потребления белка. Важно также создать условия для его усвоения.

22.08.2018 2489
Low fat

5 примитивных причин, по которым вас тянет на сладкое

Возможно вы и сладкоежка (вряд ли), но есть причины, от которых можно избавиться.

31.07.2018 5164
Low fat

8 пищевых привычек, из-за которых мы выглядим старше

Избавьтесь от них, и ваша кожа засияет.

27.03.2018 1101
Low fat

5 изменений, которые нужно срочно сделать в рационе весной

Давно хотели вам об этом рассказать, ждали весну.

читать еще