питание

Low fat

Как сделать кровь более текучей и снизить риск образования тромбов

4 изменения, которые важно сделать в рационе осенью и зимой.

3076 / 12.11.2020
Om kids

Нужно ли давать детям молоко (3 причины не давать)

Разобрались в свойствах молочных продуктов. Как обычно, всё не так однозначно.

3229 / 09.10.2020
Low fat

Витамин Е: роль в организме, суточная норма, признаки дефицита и ещё много чего

Рассказали, откуда взялся популярный миф, что витамин Е вреден.

1917 / 06.10.2020
Om kids

Гиперактивность у детей: как еда влияет на поведение (очень сильно)

Гиперактивность диагностируют у многих детей, но для устранения этого симптома достаточно убрать из рациона некоторые продукты.

4018 / 18.09.2020
Om kids

Мамы отвечают на вопросы: про брокколи, школьные обеды и сахар

Спросили у известных мам, как они сформировали здоровые привычки у своих деток.

1493 / 01.09.2020
Low fat

5 причин, по которым нутрициологи запрещают есть шоколад (но сами едят)

Убедитесь, что вам можно есть шоколад.

2235 / 21.07.2020
Low fat

Магний: роль в организме, суточная норма, признаки дефицита и ещё много чего.

Магний участвует практически во всех биохимических реакциях организма, поэтому признаков его дефицита тоже много.

3634 / 19.06.2020
читать еще