групповые тренировки

23.08.2018 1491
Be strong

4 способа регулировать нагрузку на групповых тренировках и 1 признак плохого тона

Вы можете как увеличивать, так и уменьшать нагрузку. Статья для тех, кто по каким-либо причинам не может заниматься с персональным тренером, но хочет быть под присмотром.

26.07.2018 666
Be strong

5 групповых тренировок, которые стоит посещать и парням

Даже пытаясь набрать массу, не отказывайтесь от групповых занятий. Посещайте их в независимости от тренировочных целей, будете очень красивыми.

16.04.2018 582
Be strong

Можно ли стать как Шварцик на групповых тренировках со штангой?

Знаем, этот вопрос тревожит многих. Отвечаем.

16.11.2017 1112
Be strong

Можно ли полностью заменить персональные тренировки групповыми?

Всё очень запутано, но Вадим Олейников, наш эксперт, во всём разобрался и написал для вас простую и полезную статью. Обязательно прочитайте.