Паста

Low fat

3 рецепта осенней пасты: с вёшенками/тунцом/тыквой и козьим сыром

Обожаем пасту с тунцом, можем есть её каждый день.

898 / 19.11.2020
Low fat

Карантинные тренды: как слепить дома цельнозерновую пасту

Для тех, кто совсем отчаялся и не знает, чем ещё себя занять.

1524 / 24.04.2020
Low fat

3 сытных салата с полезными углеводами: киноа, кускусом и пастой

В большой порции салата с кускусом и фетой всего 250 ккал.Даже на ужин можно съесть две тарелки.

1377 / 10.05.2019
Low fat

10 гарниров к куриной грудке для тех, кто устал от чистой гречки

Кстати, гречка тут тоже есть. Но с дополнением продуктов, кардинально меняющих её вкус. Главное, что готовить всё это не дольше и не труднее, чем просто варить крупы. Как всегда в рецептах Яны Каноник.

10877 / 26.10.2017
Low fat

5 идеально сбалансированных паст для полезного обеда в итальянском стиле

Пасту очень удобно брать на работу. В одном блюде и полезные углеводы, и белок, и клетчатка. Избавляет вас от перекусов печеньем на работе фуд-блогер Яна Каноник.

3398 / 20.10.2017
Low fat

Твёрдое решение: какая паста в Кишинёве самая полезная и вкусная

Отказ от макарон – одно из самых сильных заблуждений на пути к здоровому питанию.

9986 / 16.06.2016
Low fat

Какие макароны можно есть хоть каждый день и не полнеть

Следуя принципам здорового питания, макароны не только можно, но и нужно включать в рацион, главное, знать какие.

6576 / 25.05.2016
Low fat

3 лёгкие пасты на предмарафонский ужин

Паста из цельнозерновой муки (а не макароны из белой муки высшего сорта) – отличный источник сложных углеводов, которые длительное время обеспечивают организм энергией.

2505 / 15.04.2016