пилатес

14.09.2018 522
NO STRESS

Антонина Глоба: «Я стала героем для своей семьи»

Продолжаем рассказывать о наших героях. Эта статья о супервумен Антонине Глоба, успешно совмещающей две профессии. Восхищаемся!…

20.04.2017 1765
NO STRESS

Эксперимент: чего не ожидали 4 сильных мужчины от Пилатеса

В такую погоду особенно приятно смотреть, как другие работают. Отправили друзей редакции (тегнуть всех) на Пилатес к Маша Выхорь. Ожидания и реальность внутри статьи.

03.10.2016 3118
NO STRESS

Как выбрать инструктора Пилатес, чтобы хотя бы не ухудшить ситуацию

Всегда подчеркиваем, что Маша Выхорь, наш эксперт -дипломированный инструктор Пилатеса. Узнайте, какое образование и у вашего наставника, пока не поздно. Рассказываем, какое бывает.

05.08.2016 1165
NO STRESS

5 весомых причин уделять стопам всего 10 минут в день

Стопа человека - самое сложное костное строение в теле человека. Она устроена и функционирует как упругий подвижный свод. Он создаёт хорошую амортизацию позвоночнику и всему, что находится выше. И раз уж мы большую часть времени проводим на ногах, то стоит…

01.07.2016 3611
NO STRESS

Чего категорически нельзя во время беременности, хотя многие делают

Как только вы узнаёте, что беременны, вы становитесь ответственны не только за свою жизнь, но и за жизнь малыша…

23.06.2016 8335
NO STRESS

Как сделать попу, как у Лопез, без приседаний и пластики

Если думаете, что Пилатес - это просто полежать, готовьтесь изменить своё мнение.

27.05.2016 1548
NO STRESS

Болезни, при которых не можно, а нужно заниматься Пилатесом

Лечение и профилактика заболеваний позвоночника и опорно-двигательного аппарата заключается в поддержании правильной осанки.

05.05.2016 5369
NO STRESS

5 упражнений, избавляющих от боли в спине за 10 минут

Если в конце рабочего дня вы не думаете, что приготовить на ужин из-за мучительной боли в спине, то вы по адресу.

читать еще