составить программу

Be strong

Как составить программу на срочное похудение после каникул (или до них)

Продолжаем бороться с последствиями застолий…

5210 / 17.01.2017
Be strong

Как составить программу: упражнения, веса, повторения, подходы

Все, что нужно знать о составлении программы в зависимости от цели, в одной (короткой) статье. 2 кардинально разные тренировки, не перепутайте.

6977 / 22.11.2016