стопы

08.11.2019 1212
Be strong

7 причин правильно ставить стопы во время приседаний

Рассказали в деталях, что происходит с суставами, когда вы слишком сильно выворачиваете стопы.

13.10.2016 5359
NO STRESS

Как разом избавиться от отечности в ногах, косточек на пальцах (и не только)

Всего 10 упражнений. Никакого оборудования. Меньше 10 минут в день. Мизерные жертвы для такого результата.