стресс

10.12.2019 1334
NO STRESS

7 способов помочь школьнику во время подготовки к контрольным работам

Это уже вторая статья о школьном стрессе. В прошлой – рассказали о причинах, в этой – о том, как его предупредить. Прочитайте обе.

07.12.2019 1363
NO STRESS

7 причин школьного стресса (и что делать в критической ситуации)

У школьников начинается сложный период итоговых работ. Написали две статьи: о причинах стресса и о том, как его предупредить. Сегодня – о причинах.

19.03.2019 1529
NO STRESS

Йога для пальцев: 6 мудр, помогающих при стрессе

По пальцам проходят пять энергетических каналов. Просто изменяя положение пальцев, вы сможете добиться удивительных результатов.

30.05.2017 3430
NO STRESS

3 короткие техники релаксации, которые быстро выводят из стресса

А если применять их каждый день всего по несколько минут, то за 2 месяца можно стать значительно спокойнее. Успокаивает психолог Олеся Богуцкая.