Тренируете силу – теряете в скорости. Развиваете выносливость – теряете в силе. И так далее – развивая одно качество, вы влияете на все остальные. Вывели для вас формулу.
Перестаньте переживать, если не любите бег. Дело не в лени, а в темпераменте.
Всё за вас придумали.
Для тех, кто не любит приседать с тяжёлой штангой.
Вы ещё успеете исправить ситуацию к лету.
Не хотим, чтобы вам было больно.
Мечтаете о тонкой талии, плоском животе или внушительном рельефе? Убедитесь, что делаете всё правильно, чтобы достичь именно вашей цели.
Наш эксперт делится с вами личным опытом. 10 советов внутри статьи.
