вадим олейников

29.05.2018 2352
Be strong

Как накачать ягодицы на степпере (так вот почему он всегда занят!)

Для тех, кто не любит приседать с тяжёлой штангой.

08.05.2018 3088
Be strong

7 ошибок на тренировке, из-за которых у девушек ноги только увеличиваются

Вы ещё успеете исправить ситуацию к лету.

30.04.2018 3034
Be strong

9 способов убить суставы на тренировке

Не хотим, чтобы вам было больно.

20.04.2018 4785
Be strong

10 грубых ошибок, из-за которых у вас всё ещё нет пресса мечты

Мечтаете о тонкой талии, плоском животе или внушительном рельефе? Убедитесь, что делаете всё правильно, чтобы достичь именно вашей цели.

13.04.2018 1104
Be strong

Вадим Олейников: Как я похудел на 17 кг за 3 месяца

Наш эксперт делится с вами личным опытом. 10 советов внутри статьи.

03.04.2018 3052
Be strong

11 способов убить сердце на тренировке

Убедитесь, пожалуйста, что не работаете на износ.

28.03.2018 1445
Be strong

Дорожка, эллипс, велосипед или степпер: как выбрать тренажёр для кардио

Всё очень просто. Короткая, но очень полезная статья, уделите время.

читать еще