yoga
4 упражнения из йоги, для которых не нужно вставать с рабочего места
Комплекс занимает всего 5 минут. За это время он успевает разгрузить мозг, снять мышечные блоки и повысить продуктивность.
7 причин научиться дышать правильно (как йоги), а не как привыкли
Уверены, вам только кажется, что вы умеете дышать. О важности этого процесса и о его правилах рассказывает Андрей Шушвалюк, сертифицированный инструктор по йоге.
17 причин заниматься Йогой и 17 им подтверждений от людей вокруг нас
Знакомьтесь: Андрей Шушвалюк , наш эксперт по Йоге! Уверены, из 17 вы найдёте свою одну, которая побудит вас начать практику уже сегодня. Даже не завтра.
Советы эксперта: Что нужно знать про йогу, чтобы на первом занятии не сесть в лужу
Давно собираетесь на йогу, но никак не наберётесь смелости? Специально для вас я подготовила статью, которая развеет все сомнения.
Обзор: Где в Кишиневе заниматься йогой
Обзор самых интересных йога студий в столице и других городах нашей страны.
Йога в быту
Йога может пригодиться в самой неожиданной ситуации. Возможно, даже чаще, чем школьные уроки математики.