Уверены, вам только кажется, что вы умеете дышать. О важности этого процесса и о его правилах рассказывает Андрей Шушвалюк, сертифицированный инструктор по йоге.
Знакомьтесь: Андрей Шушвалюк , наш эксперт по Йоге! Уверены, из 17 вы найдёте свою одну, которая побудит вас начать практику уже сегодня. Даже не завтра.
Давно собираетесь на йогу, но никак не наберётесь смелости? Специально для вас я подготовила статью, которая развеет все сомнения.
Обзор самых интересных йога студий в столице и других городах нашей страны.
Йога может пригодиться в самой неожиданной ситуации. Возможно, даже чаще, чем школьные уроки математики.
