закуски

29.12.2018 1855
Low fat

Как за час накрыть стол из 5 блюд, если друзья вдруг решили отмечать у вас

Начните с приготовления основного блюда. Пока рыба будет запекаться, успеете сделать закуски и десерт.

30.12.2016 2522
Low fat

15 г белка на 100 грамм: 3 максимально белковые закуски

100 граммов каждой закуски - и вот вы уже закрыли половину дневной потребности в белке. Хоть какая-то хорошая новость для ЖКТ.