жиры

Low fat

Жиры: какие полезные, а от каких нужно отказаться прямо сейчас

Разобрались, почему не все насыщенные жиры вредны для здоровья.

3922 / 08.08.2019
Low fat

Сколько жиров нужно есть в день (и 7 их функций)

Жиры нужны организму, как бы вы к ним ни относились.

1312 / 01.08.2019
Low fat

Кето-диета: что будет, если есть почти одни лишь жиры

Разбираем одну из самых популярных сегодня диет. Она действительно помогает снизить количество подкожного жира, но не всё так просто.

7645 / 05.02.2019
Low fat

Жиры: друзья или враги?

Самое страшное слово для начинающего ЗОЖника.

785 / 23.11.2015