# THINK & DRINK

THINK & DRINK

Вода и работа мозга: как гидратация влияет на нашу умственную деятельность

Мало кто задумывается о том, насколько обычная питьевая вода полезна для нашего мозга.

57 / 11/05/2023
THINK & DRINK

Как убедиться, что вы пьёте достаточно воды? И сколько это «достаточно»

Большое заблуждение, что нужно пить восемь стаканов в день или два литра каждому человеку.

50 / 13/04/2023
THINK & DRINK

Так столовая или минеральная? Выбираем воду для ежедневного питья

Существует ли “правильная” вода для ежедневного питья? В этом мы сегодня разберёмся.

45 / 23/03/2023
THINK & DRINK

Как понять, что у вас обезвоживание (не только признаки, но и анализы)

Для тех, кто не верит в общую рекомендацию про два литра воды в день.

18410 / 23/10/2020
THINK & DRINK

9 полезных летних напитков для тех, кто не любит пить просто воду

Антиоксиданты для восстановления организма после загара, полезные бактерии для здоровья кишечника, минералы для спасения в жару и многие другие ценные вещества.

3509 / 11/08/2020
THINK & DRINK

Почему во время пандемии так важно пить воду (и сколько)

Самые простые методы профилактики чаще всего являются самыми важными и эффективными.

13749 / 29/04/2020
THINK & DRINK

Входят ли супы, чай и кофе в рекомендованные 2 литра воды

Нет, в статье не одно слово. Дали развёрнутый ответ.

34964 / 23/01/2019
THINK & DRINK

7 популярных мифов, связанных с потреблением воды

При повышенном давлении и отёчности нельзя пить воду и другие абсурдные заблуждения, в которые пора перестать верить.

8341 / 01/11/2018
THINK & DRINK

6 продуктов, которые нужно добавить утром в воду, чтобы включиться

Начинайте день правильно. Кстати, в статье вы найдёте и как неправильно.

26447 / 25/06/2018
THINK & DRINK

3 ситуации, в которых нельзя пить воду (и это мы говорим)

Представьте, насколько веские должны быть причины, чтобы отказаться от живительного глотка.

17922 / 01/02/2018
THINK & DRINK

Сколько можно выпить за ночь без вреда для здоровья?

Продолжаем готовиться к Wipe Out.

2800 / 30/11/2017
THINK & DRINK

5 причин пить зимой не меньше (а то и больше), чем летом

Похудение - это раз. И ещё 4 причины, не менее важных, от нутрициолога с 8-летним стажем Екатерины Дидык.

6477 / 01/11/2017
THINK & DRINK

Вы мало что знаете о воде для питья, уверены в этом практически на все 100

Убедитесь, что правильно понимаете словосочетание "минеральная вода". Например, вы знали, что в минеральной воде может быть минимум минералов, почти как в дистилляте? Помогает разобраться в мифах нутрициолог Екатерина Дидык.

5195 / 25/05/2017
THINK & DRINK

Так сколько всё-таки воды нужно пить в день (нет, не 2 литра)

Простейшая формула от нутрициолога Екатерины Дидык. Не ведитесь больше на 8 стаканов.

130497 / 26/04/2017

Популярные статьи