Уличная тренировка для тех, кто не хочет возвращаться в зал до января - Om Activ

ru ro
Be strong

Уличная тренировка для тех, кто не хочет возвращаться в зал до января

1335 /13/07/2017

Ролик о том, как научиться нарушать законы физики.
Обязательно посмотрите, даже если не собираетесь этого делать — очень эффектно!
Кстати, Василий Тонжок — герой нашего телевизионного ролика. И наш герой!

[youtube id=»OvFcjl9m1OU»]

(1335)

Редакция OMactiv

Популярные статьи

Low fat

5 причин, по которым белок у вас может не усваиваться

Недостаточно съедать ежедневно свою норму потребления белка. Важно также создать условия для его усвоения.

176692 / 07/09/2018
Be strong

12 советов: Как убрать пивной живот, даже тем, кто не пьёт пиво

Совета "перестать пить пиво" нет, потому что оно тут не при чём.

149961 / 23/03/2017
THINK & DRINK

Так сколько всё-таки воды нужно пить в день (нет, не 2 литра)

Простейшая формула от нутрициолога Екатерины Дидык. Не ведитесь больше на 8 стаканов.

129312 / 26/04/2017
Low fat

10 продуктов, в которых сахара точно больше, чем вы думаете

Нутрициолог Екатерина Дидык проделала для вас большую работу. Не просто составила список, а наглядно показала все на продуктах, которые продаются у нас в Кишиневе.

112329 / 13/02/2017
NO STRESS

Как вести себя после ссоры: 5 правил примирения с близкими

Рассказали про самые частые ошибки женщин и мужчин. Никакого сексизма – мы действительно миримся по-разному.

84492 / 18/02/2020
Low fat

Как выбрать Омегу-3, которая на самом деле полезна, а не лишь бы что

Казалось бы, рыбий жир и рыбий жир, но нет. Екатерина Дидык, нутрициолог с 8-летним стажем, помогает выбрать лучший продукт.

77089 / 16/10/2017

Другие статьи на эту тему

Be strong

Зима не помеха: 7 спортивных залов, где можно играть в футбол

Даже в нашем маленьком городе есть места, где в зимнее время можно гонять с друзьями по полю мяч, чтобы мама или жена не переживали за ваше здоровье.

8334 / 20/01/2016
Be strong

5 причин включить жим стоя в программу упражнений (девушкам тоже)

Все еще есть много свободного времени? Оттачивайте технику базовых упражнений.

1415 / 25/05/2020
Be strong

Нужно ли девушкам качать грудь (и можно ли её так увеличить)

Не будем спойлерить. Просто заходите и почитайте практические советы от инструктора с 12-летним стажем Вадима Игоревича.

29778 / 27/09/2017
Be strong

Вадим Олейников: Программа, доказывающая, что кубики на животе – это реально

Спросили у эксперта рубрики Be Strong, почему пресс не становится рельефным даже после регулярных тренировок.

5698 / 27/05/2016
Be strong

Знакомьтесь, Вадим Олейников, эксперт рубрики BE STRONG

Кажется, если рядом с ним вдохнуть поглубже, мгновенно проявляются кубики и нарастает бицепс.

1723 / 03/11/2015
Be strong

Как выбрать энергетик, чтобы выдержать весь No Rest Om Fest

Более 100 тренировок проведём для вас в эту субботу. Хотим, чтобы вы успели как можно больше.

1227 / 19/09/2017
Be strong

Как гармонично комбинировать упражнения на тренировке (их же так много!)

Помогаем не растеряться и всё успеть.

27024 / 19/01/2018
Be strong

14 причин заниматься аквааэробикой (как минимум 5 вас точно зацепят)

Снижение уровня сахара и холестерина в крови - лишь одна из них.

3183 / 08/10/2018
Be strong

Проверили на себе: олтимэйт

Продолжаем рассказывать о необычных видах спорта, которыми можно заниматься у нас в стране. Сходите обязательно хотя бы на одну тренировку – ребята собираются по воскресеньям.

419 / 20/03/2019
Be strong

4 курса фитнес-тренеров в Молдове, чьи дипломы признаются в других странах

Отличная возможность начать новую жизнь с понедельника. Все 4 курса стартуют в марте.

17377 / 20/02/2017
Be strong

Екатерина Усманова: Как добиться ошеломляющих результатов без тренера

А у нас очередной эксклюзив для вас! На этот раз от восхитительной Екатерины Усмановой. Заряжает! [youtube id=»kkUlRuUVwJs»] (1335)…

2023 / 18/09/2017
Be strong

Дайджест: 7 верных способов уменьшить целлюлит

Совсем недавно мы собирали круглый стол на тему целлюлита (правильно: липодистрофии).

3037 / 03/06/2016
OM logo

(c) 2015 - 2023 OMactiv – это больше, чем сайт. У нас большой проект для всех, кто хочет быть активным, здоровым и современным.

На OMactiv cамая актуальная информация о фитнесе и движении, правильной еде и воде, гармонии души и тела, трендах и многом другом только от лучших экспертов города. А еще мы проводим оффлайны с нашими авторами и приглашенными гостями. Взрывные тренировки, расслабляющие медитации, лекции, мастер-классы – все это возможность открыть лучшую версию себя. Мы размещаем на сайте только уникальный контент, написанный экспертами, поэтому просим не использовать наши материалы без разрешения. И не забывайте добавлять активную ссылку при цитировании. Это важно.

Если у вас есть идеи, предложения или интересный опыт, пишите нам на team@omactiv.md. До встречи на оффлайнах и на страницах нашего журнала!