Спорт-бра предотвращает повреждение тканей молочных желез
Грудь в основном состоит из жировой ткани и поддерживается нежной кожей и хрупкими связками Купера. Спортивные движения без корректной поддержки могут вызвать растягивание грудных связок, дискомфорт и боли в груди, в верхней части спины и плечах.
Как результат — кошмар каждой женщины — провисание, дряблость и растяжки.
Спорт-бра VS Обычный бюстгальтер
● весит меньше обычного бюстгальтера
● лучше впитывает влагу и быстрее сохнет
● фиксирует грудь в 2 раза лучше
● обладает широкими лямками, что предотвращает врезание в плечи и сдавливание сосудов
Виды спорт-бра
Спортивные бюстгальтеры делятся на 3 вида в зависимости от степени поддержки:
Лёгкий (light) уровень:
● подходит для мягкого тренинга (йога, ходьба, гимнастика).
● выпускается из плотной эластичной ткани, без разделения на чашечки.
● рекомендован миниатюрным девушкам (с размерами АА, А), а также барышням с более пышным бюстом (B).
Визуально бра этого типа напоминают топы, плотно стягивают грудную клетку и минимизируют движение груди.
Средний (medium) уровень:
● подходит для умеренного тренинга (силовые тренировки, танцы, ролики).
● выпускается c косточкой и разделением на чашечки (инкапсуляцией), а также с мягкими широкими лямками не менее 2,5 см. Широкие лямки не врезаются в кожу и обеспечивают груди необходимую поддержку.
● рекомендован девушкам с бюстом размера С и более.
Сильный (high) уровень:
● подходит для интенсивного тренинга (аэробика, бег, верховая езда, тай-бо).
● выпускается с косточкой и разделением на чашечки (инкапсуляцией), с мягкими широкими лямками, широкой лентой под грудью и Т-образной спинкой.
● рекомендован девушкам с бюстом размера С и более.
Проходящая под грудью лента должна быть достаточно широкая, эластичная и мягкая, чтобы держать бюст на высоте.
Т-образная спинка обеспечивает дополнительную поддержку груди. Сетчатые вставки улучшают вентиляцию и делают тренинг более комфортным.
Два последних вида чаще всего напоминают повседневный бюстгальтер, так как они выпускаются с инкапсуляцией. Именно инкапсуляция обеспечивает оптимальную поддержку при активных движениях, поддерживая каждую грудь отдельно.
Как выбрать идеальный спорт-бра
1. Обязательно меряйте спорт-бра.
Спорт-бра – та часть гардероба, которую лучше не заказывать по Интернету. Разве что, если вы уже носите эту модель и точно знаете, что она вам подходит.
2. Подвигайтесь при примерке.
При примерке необходимо не просто полюбоваться отражением, а подвигаться. Поднимите руки, расправьте плечи, глубоко вдохните, округлите спину, нагнитесь. Если выбираете модель для бега, попрыгайте.
3. Выбирайте модели из синтетических волокон.
В составе ткани должно быть как можно меньше натуральных волокон (хлопка), и максимально — синтетических. О последствиях ношения неправильного спортивного белья можно узнать тут.
4. Тщательно выбирайте модели с чашечками.
Чашечки должны полностью покрывать грудь, без складок или пустого места внутри.
Идеально, чтобы прилегающая к телу сторона бюстгальтера была бесшовная.
5. Отдайте предпочтение продукции известных спортивных брендов.
Даже если найдёте похожую модель у производителей обычного белья, выбирайте бра для занятий только спортивных брендов. И вот почему:
● спортивные бренди направленно занимаются разработками в этой области
● их модели сделаны из самых современных материалов, дышащих и отводящих влагу, с применением последних технологий
● профессиональные бюстгальтеры не сковывают движения, не раздражают кожу и долгое время сохраняют форму
● при интенсивном использовании и правильном уходе качественные спортивные бра прослужат не менее 2-х лет
Итак, вы попрыгали, лямки и лента под грудью не давят, но сидят довольно плотно, нет дискомфорта при глубоком вдохе, грудь надежно зафиксирована, а спинка не задирается? Поздравляем, это он!
(3367)
